पोषण विशेषज्ञ ने तरबूज और ब्रेड साथ खाने से किया आगाह

पोषण विशेषज्ञ डॉ. डारिया रूसाकोवा ने तरबूज और ब्रेड को एक साथ खाने से सावधान रहने की सलाह दी है।

विशेषज्ञ के मुताबिक, यह संयोजन पेट फूलने, आंतों में गैस बनने, पैंक्रियास पर अतिरिक्त दबाव डालने और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने का कारण बन सकता है, जैसा कि 'रूसिया टुडे' ने बताया।

उन्होंने आगे कहा कि जिन लोगों को ग्लूकोज सहनशीलता में कमी है, उनके लिए यह मिश्रण रक्त शर्करा के स्तर में तेज़ी से वृद्धि कर सकता है।

विशेषज्ञ ने डायबिटीज़, इंसुलिन रेजिस्टेंस, ग्लूकोज सहनशीलता में कमी, पाचन, हृदय, रक्तवाहिकाओं और किडनी से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित लोगों को इस तरह के खाद्य संयोजन से बचने की सलाह दी है।