حذر استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، الدكتور خالد النمر، من تأثير طول أو قصر فترة النوم على رفع خطر الإصابة بأمراض القلب وجلطات الدماغ.
وأشار «د. خالد»، عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن «النوم أقل من ٦ ساعات أو أكثر من ٩ ساعات يرفع خطر أمراض القلب والدماغ».
ولفت النمر إلى أن «طول النوم أخطر من قِصَره صحيّاً فهو يرفع خطر جلطة الدماغ ٦٥٪ أعلى من تأثير النوم القصير».
